Η ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ HEALTHFIT · ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ

ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ

Personal Trainer near me, Παλαιό Φάληρο, Νέα Σμύρνη, Καλλιθέα, Άλιμο, Αθήνα.

«It's what you learn after you know it all that counts.»

Αυτό που μετράει είναι όσα μαθαίνεις αφού νομίζεις ότι τα ξέρεις όλα. — John Wooden
Personal trainer Παλαιό Φάληρο – ο χώρος του HealthFit Training Studio

ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΡΩΤΑ, ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΜΕΤΑ

Ένα studio είναι οι άνθρωποί του. Τα μηχανήματα αγοράζονται. Η γνώση, η υπομονή και το να θυμάσαι πώς πήγε η εβδομάδα του καθενός, όχι.

Στο HealthFit θα βρεις έξι προπονητές με διαφορετικές διαδρομές: από την Εθνική ομάδα στίβου και τα γήπεδα του μπάσκετ μέχρι τη διορθωτική άσκηση και το Pilates για ειδικές περιπτώσεις. Μας ενώνει ο τρόπος που δουλεύουμε: μία κοινή μεθοδολογία, σεβασμός στο σώμα σου και ειλικρίνεια για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η άσκηση.

Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

Κάθε προπονητής έχει τη δική του ειδίκευση. Έτσι, ό,τι κι αν χρειάζεσαι, υπάρχει κάποιος που το ξέρει καλά.

Μιχάλης Καλογεράκης – Personal Trainer Παλαιό Φάληρο, ιδρυτής HealthFit
ΙΔΡΥΤΗΣ · PERSONAL TRAINER

Μιχάλης Καλογεράκης

Personal TrainingΑξιολόγησηHealth CoachingCorrective

Ίδρυσε το HealthFit με μια ιδέα: μια μικρή κοινότητα ανθρώπων που βλέπουν την άσκηση ως τρόπο να ζουν καλύτερα, όχι ως τιμωρία. Έχει σχεδιάσει τη μεθοδολογία που ακολουθεί όλο το studio, από την αξιολόγηση μέχρι το πρόγραμμα. Οι σπουδές του στη Φυσική Αγωγή και στα Ιατρικά Εργαστήρια τον βοηθούν να βλέπει τον άνθρωπο ολόκληρο.

  • Πτυχίο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, ΕΚΠΑ, ειδικότητα Ευρωστία & Υγεία
  • Πτυχίο Τεχνολογίας Ιατρικών Εργαστηρίων, ΑΤΕΙ Θεσσαλίας (Λάρισα)
  • Grafts Hellas: καθοδήγηση ομαδικών προγραμμάτων, εξατομικευμένη προπόνηση με αντιστάσεις, health coaching, corrective exercise
Ο Pluto, το ελληνικό τσοπανόσκυλο του HealthFit Training Studio
ΙΔΡΥΤΙΚΟ ΜΕΛΟΣ · ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΛΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ

Pluto 🐾

Ελληνικό τσοπανόσκυλοFitness τσοπανόσκυλοΑπό την πρώτη μέρα

Ήρθε στη ζωή μας τη χρονιά που άνοιξε το HealthFit, και από τότε συμπορευόμαστε. Έχει δει το studio να μεγαλώνει, έχει γνωρίσει σχεδόν κάθε ασκούμενο και τους θυμάται όλους. Ελληνικό τσοπανόσκυλο στην καταγωγή, το πρώτο fitness τσοπανόσκυλο στην πράξη. Αν σε δει να κουράζεσαι, μην εκπλαγείς αν σε κοιτάξει σαν να σου λέει «άλλο ένα σετ».

  • Ιδρυτικό μέλος, παρών από την πρώτη μέρα
  • Ειδικότητα: να σου φτιάχνει τη διάθεση, ακόμα και στις πιο δύσκολες προπονήσεις
  • Ακολουθεί με συνέπεια τη μεθοδολογία του studio: πολλή κίνηση, πολύς ύπνος, καθόλου άγχος
Ζωή Ανδρικοπούλου – Personal Trainer & Running Coach Παλαιό Φάληρο
PERSONAL TRAINER · RUNNING COACH

Ζωή (Anita) Ανδρικοπούλου

PersonalSemi-PersonalΤρέξιμοΑθλητική απόδοση

Αθλήτρια της Εθνικής ομάδας στίβου από το 2018. Ξέρει από πρώτο χέρι τι σημαίνει πειθαρχία, προπόνηση με στόχο και να ξαναρχίζεις μετά από κάθε δύσκολη μέρα. Αυτό φέρνει σε κάθε προπόνηση, είτε ετοιμάζεσαι για αγώνα είτε απλώς θέλεις να τρέχεις χωρίς πόνο.

  • Πτυχίο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, ΕΚΠΑ (2023), ειδικότητα Κλασικός Αθλητισμός, δρόμοι
  • Μέλος της Εθνικής ομάδας στίβου (2018 έως σήμερα)
Ιωάννης Τσελεπίδης – Personal Trainer Παλαιό Φάληρο
PERSONAL TRAINER

Ιωάννης Τσελεπίδης

Semi-PersonalPersonalΑθλητική απόδοση

Μεγάλωσε στα γήπεδα του μπάσκετ, με τις φανέλες του Πανιωνίου, του Ολυμπιακού και του Ιωνικού Νέας Σμύρνης. Από τον αθλητισμό κράτησε την ομαδικότητα και τη συνέπεια. Σήμερα τα βάζει στην υπηρεσία όσων θέλουν να γίνουν πιο υγιείς και πιο δυνατοί.

  • Πτυχίο Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Αθηνών, ειδικότητα Καλαθοσφαίριση
  • Πρώην καλαθοσφαιριστής (Πανιώνιος, Ολυμπιακός, Ιωνικός Ν. Σμύρνης)
Ελισάβετ Καραγιάννη – Personal Trainer & Pilates Instructor Παλαιό Φάληρο
PERSONAL TRAINER · PILATES INSTRUCTOR

Ελισάβετ Καραγιάννη

Semi-PersonalPilates ReformerPersonal

Γεμάτη ενέργεια και με χρόνια εμπειρίας σε ομαδικά προγράμματα, personal training και Pilates σε χώρους της νότιας Αθήνας. Ξέρει να κρατά το γκρουπ ζωντανό και, ταυτόχρονα, να βλέπει τον καθένα ξεχωριστά.

  • Πιστοποιημένη Group Exercise Leader, Personal Trainer & Pilates Instructor (Studio One)
  • Licensed instructor The Concept: Pilates Reformer, Pilates Mat, TRX, Balanced Strength, Core, Cross, Stretch, Kids
  • Σεμινάριο Functional Training
  • Πιστοποίηση CPR (αθλητιατρικό σεμινάριο)
Βασίλειος Μελισσόπουλος – Corrective Exercise Specialist Παλαιό Φάληρο
PERSONAL TRAINER · CORRECTIVE EXERCISE SPECIALIST

Βασίλειος Μελισσόπουλος

Pilates ReformerCorrectivePersonal

Η ειδίκευσή του είναι η διορθωτική άσκηση: να βρίσκει γιατί ένα σώμα πονάει ή δεν κινείται σωστά και να το επαναφέρει, βήμα-βήμα. Γι' αυτό τον εμπιστευόμαστε για όσους ξεκινούν με ενοχλήσεις, κακή στάση ή μυϊκές ανισορροπίες.

  • NASM-CPT, Certified Personal Trainer (National Academy of Sports Medicine, ΗΠΑ)
  • NASM-CES, Corrective Exercise Specialist
  • Πρώην τακτικό μέλος του Exercise is Medicine Greece
Αντωνία Χατζηκωνσταντίνου – Pilates Instructor Παλαιό Φάληρο
PILATES INSTRUCTOR

Αντωνία Χατζηκωνσταντίνου

Pilates ReformerΕιδικοί πληθυσμοίΚινητικότητα

Ζει το Pilates σε όλες του τις μορφές: Reformer, Cadillac, Barrel, Wunda Chair. Έχει εκπαιδευτεί ειδικά για ανθρώπους που χρειάζονται περισσότερη προσοχή: προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, εγκυμοσύνη, τρίτη ηλικία, αθλητές. Αθλήτρια και προπονήτρια Muay Thai, φέρνει στο Reformer δύναμη και ακρίβεια.

  • Pilates Mat & Props, Reformer, Cadillac, Barrel, Wunda Chair (AF Studies)
  • Pilates Special Cases: παθήσεις σπονδυλικής στήλης, αυτοάνοσα, αποκατάσταση άνω & κάτω άκρων, εγκυμοσύνη & μετά τον τοκετό, παιδιά & έφηβοι, τρίτη ηλικία, χορευτές, αθλητές
  • Myofascial Release (AF Studies) · Mobility, Stability & Core
  • Προπονήτρια αθλημάτων με εξειδίκευση στα βάρη · Σχολή Προπονητών Γ.Γ.Α. Muay Thai
  • Πρώτες Βοήθειες BLS

«Be more concerned with your character than your reputation, because your character is what you really are.»

Νοιάσου περισσότερο για τον χαρακτήρα σου παρά για τη φήμη σου. Γιατί ο χαρακτήρας είναι αυτό που πραγματικά είσαι. Με αυτό το κριτήριο διαλέγουμε τους ανθρώπους μας.

— JOHN WOODEN

ΤΙ ΜΑΣ ΕΝΩΝΕΙ

Διαφορετικοί άνθρωποι, ίδιος τρόπος δουλειάς. Όποιον προπονητή κι αν έχεις, ξέρεις τι να περιμένεις.

1

Μία μεθοδολογία

Όλοι ακολουθούμε την ίδια διαδρομή: ιατρικό ιστορικό, αξιολόγηση, πρόγραμμα με στάδια. Αν αλλάξεις ώρα ή προπονητή, το πρόγραμμά σου σε ακολουθεί.

2

Συνεχής εκπαίδευση

Πτυχία, πιστοποιήσεις και σεμινάρια δεν σταματούν στο δίπλωμα. Η επιστήμη της άσκησης αλλάζει, και αλλάζουμε μαζί της.

3

Ασφάλεια πρώτα

Ιατρικό ιστορικό, βεβαίωση καρδιολόγου και συνεργασία με τον γιατρό σου όπου χρειάζεται. Κανείς δεν προπονείται «στα τυφλά».

4

Μικρά γκρουπ

Έως 5 άτομα στο Semi-Personal, έως 3 στο Reformer. Ο προπονητής σε βλέπει, σε διορθώνει και θυμάται το όνομά σου.

5

Κοινότητα

Άνθρωποι που χαιρετιούνται, που ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον. Εδώ κανείς δεν σε κοιτάει με σύγκριση.

6

Ειλικρίνεια

Θα σου πούμε τι μπορεί να κάνει η άσκηση και τι όχι. Και αν κάτι χρειάζεται γιατρό, θα σου το πούμε ξεκάθαρα.

ΕΛΑ ΝΑ ΜΑΣ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ

Ο καλύτερος τρόπος να διαλέξεις προπονητή είναι να προπονηθείς μαζί του.

Δωρεάν δοκιμαστικό

Όποια μέρα της εβδομάδας σε βολεύει. Έλα 10 λεπτά νωρίτερα για το ιατρικό ιστορικό.

Personal, EMS & αξιολόγηση

Κλείνονται μόνο τηλεφωνικά, στο 693 951 1462, για να βρούμε μαζί τον σωστό προπονητή και την ώρα.

Μέλη

Οι ομαδικές προπονήσεις κλείνονται στο Gymbooking, από τον υπολογιστή ή την εφαρμογή.

PERSONAL TRAINER NEAR ME

Personal Trainer Παλαιό Φάληρο · Personal Training Νέα Σμύρνη, Καλλιθέα, Άλιμος, Άγιος Δημήτριος, Αθήνα

Ψάχνεις personal trainer στο Παλαιό Φάληρο; Η ομάδα του HealthFit αποτελείται από πτυχιούχους και πιστοποιημένους προπονητές για personal training, group personal training και mini group training έως 5 άτομα, Pilates Reformer έως 3 άτομα και EMS training.

📍
Ένα studio. Στο σημείο που ενώνει πέντε περιοχές.

Δεν έχουμε παραρτήματα. Είμαστε ένας χώρος, στην Ευξείνου Πόντου 185 στο Παλαιό Φάληρο, ακριβώς στα όρια με τη Νέα Σμύρνη, την Καλλιθέα, τον Άλιμο και τον Άγιο Δημήτριο. Όλοι οι προπονητές μας δουλεύουν εδώ. Και με δωρεάν parking.

  • Personal Trainer Παλαιό Φάληρο
  • Personal Training Νέα Σμύρνη
  • Personal Trainer Καλλιθέα
  • Personal Trainer Άλιμος
  • Personal Training Άγιος Δημήτριος
  • Personal Trainer Αθήνα
  • EMS Αθήνα
  • Pilates Reformer Παλαιό Φάληρο

Η ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

Έλα να γνωρίσεις τον χώρο και τους ανθρώπους του. Χωρίς δέσμευση, χωρίς πίεση.
Ευξείνου Πόντου 185, Παλαιό Φάληρο · 210 983 6545 · 693 951 1462